Fysioterapeut Mie Højvang
Mere træning mindre Ondt
Stabilitetstræning, FysioFlow, fysioterapi, bindevævsmassage med sugekopper

Nyheder

Kursus i brug af sugekopper 150 150 mie

Kursus i brug af sugekopper

Vil du lære, hvordan du kan behandle dig selv og andre med sugekopper? Det er et effektivt redskab til at massere og udspænde bindevævet, hvilket kan reducere smerter og give øget bevægelighed. Kurset afholdes søndag 23. februar kl. 13-16 i Grimstrup, 6818 Årre. pris 50 kr. + evt. køb af sugekopper. Tilmelding er nødvendig: info@mindreondt.dk…

CLINICAL SOMATICS 150 150 mie

CLINICAL SOMATICS

Jeg er ved at uddanne mig til instruktør i Clinical Somatics, som jeg også kalder SLOW FLOW. Træningen er især beregnet på personer med kronisk smerte, og handler om at få musklerne til at give helt slip og derigennem minimere eller fjerne smerter. De første videoer forventes klar medio februar.

Videoer til download 150 150 mie

Videoer til download

Jeg er i gang med at ændre hjemmesiden, sådan at det fremover bliver muligt at downloade videoer, idet der har været stor efterspørgsel på dette. Den nye hjemmeside er planlagt til at være klar omkring 1. februar.

Bestilling og betaling 150 150 Mie Højvang

Bestilling og betaling

Du kan bestille på 3 måder: via mail: info@mindreondt.dk via SMS: 31 33 21 20 via facebook: mere træning – mindre ondt. klik her Jeg har brug for både telefon nummer og mailadresse i forhold til levering. BETALING: Du betaler med mobile pay eller bankoverførsel når du har modtaget faktura.

Nyhedsbrev

01. Ulla – Mere træning – mindre ondt – ”Har hjulpet mig til en bedre hverdag”!

Efter flere år med problemer med ryggen og bækken efter bækkenløsning, har jeg endelig fundet de rigtige øvelser for mig og min ryg. Jeg kan lave øvelserne uden at få ondt og det har hjulpet mig meget. I min hverdag har jeg væsentlig færre smerter og kan klare flere aktiviteter uden at provokere de ”gamle” smerter. Mit bækken og min ryg er blevet mere stabilt og jeg har fundet en god balance i min hverdag.

02. Sådan har sugekopper hjulpet mig.

Jeg har i mange år – nærmest siden jeg begyndte i skole, haft meget voldsom hovedpine 5-6 gange i ugen. Ingen har kunne sige mig hvad det var, eller hvordan jeg kunne få det væk.

Jeg har været ved en masse forskellige fysioterapeuter, læger, kiropraktorer og andre kloge mennesker for at se om der kunne gøres noget, men der var intet der havde en langvarig virkning. Jeg har prøvet nåle, magneter, og har sågar været indlagt på sygehuset for at finde ud af om det kunne være noget psykisk, men intet hjalp.

Efter jeg er begyndt at få sugekop-behandling har jeg gennemgået en helt fantastisk udvikling! Allerede efter 2. behandling var min hovepine meget mindre intens, og var nedsat til 2-3 gange om ugen. Nu har jeg fået ca. 8 behandlinger, og den seneste måned, har jeg haft hovedpine 2 gange. Hvis ikke det er fantastisk, så ved jeg ikke hvad det er!

03. Hjælp til frossen skulder

Jeg hedder Jytte Winkler, er 64 år og bor i Tistrup.

Mandag den 20/11 2017 fik jeg konstateret en frossen venstre skulder på Give Sygehus. Jeg havde i ca. ½ år ikke kunnet løfte armen ret højt og haft næsten konstante smerter og derved sovet dårligt om natten.

Tirsdag den 21/11 læste jeg artiklen om Mie Højvang i Ugeavisen. Hun havde hjulpet en dame med en frossen skulder som mig. Jeg greb straks telefonen og ringede til Mie og var allerede ovre ved hende onsdag og få første behandling med sugekopper. Nu har jeg fået tre behandlinger og det har hjulpet mig rigtig meget.

Jeg har kun meget lidt ondt nu, kan endda ligge på venstre skulder om natten igen, og jeg sover uden smerter. Jeg kan stadig ikke løfte armen særlig meget, men fortsætter helt sikkert med behandlingerne.

Mies kommentar: Det stramme bindevæv har givet ekstra smerter og jag ned i armen, hvilket ikke længere plager Jytte, nu hvor bindevævet er løsnet. Skulderen er stadig frossen – altså med nedsat bevægelighed – fordi sygdommen endnu ikke er gået over. Så snart sygdommen brænder ud, kommer bevægeligheden igen.